몸과 마음이 쉬어가는 서울릴렉스위크가 11월 11~17일 일주일간 개최된다.명상이 일상으로 스미고 있다. 마음수련이나 종교의식 등 특정인을 위한 활동으로써의 명상이 아니다. 누구나 시간을 내어서 하는 취미 활동이자 잠깐의 짬을 이용한 막간 마음 운동으로 주목받는 것이다. 그러나 ‘명상’이라는 단어가 풍기는 이미지는 여전히 딱딱하다. 다리를 포개고 앉아 장시간 옴짝달싹하지 못하거나, 조금만 움직여도 장군죽비로 어깻죽지를 내려치는 모습이 먼저 떠오른다. 앉은 다음에도 그다음엔 무슨 생각을 해야 하는지 막연하기만 하다.명상을 찾는 개인들